На мастер-классе вы узнаете, что такое ментальное здоровье и как его развивать, эффективные способы взращивания психологической устойчивости, как адаптироваться в нестабильном мире, как работать с циклом «Мысль-эмоция-состояние», а также получите практические упражнения для работы со стрессом в моменте. В рамках мастер-класса будет выдана рабочая тетрадь для личной проработки и развития жизнестойкости. Мастер-класс проводит сертифицированный психолог, организационный коуч, режиссер программы «Психология и Мы» на Россия 1 - Марсель Сиразиев. Стоимость билета - 300 рублей. Мероприятие состоится 25 ноября в 18:30 в Национальной библиотеке РТ в Выставочном Зале.